Sembelit Ganggu Liburan, Begini Cara Mengatasinya

Liburan jadi tak nyaman jika sampai sembelit.

Siwi Nur Wakhidah
| 28 Agustus 2019 09:09

Dream - Ketika liburan, tentu kita ingin merasa nyaman tanpa masalah apapun. Waktu bisa kita pakai dengan sangat efektif untuk mengunjungi tempat-tempat menarik dan merasakan pengalaman seru. 

Tetapi, rasa nyaman itu bakal berubah jadi menyebalkan jika sembelit menyerang. Liburan yang diharapkan bisa berjalan penuh dengan kesenangan tidak jadi tercapai.

Adanya, kita berjalan-jalan sembari menahan rasa mulas di perut. Parahnya, jika sampai muncul tanda-tanda harus buang air besar. 

Dikutip dari Reader’s Digest, sebuah penelitian menyebut lebih dari 48 persen orang mengalami sembelit ketika liburan. Edwin Levine, seorang gastroenterologist mengatakan masalah tersebut merupakan hal umum.

Sembelit terjadi berkaitan dengan perubahan yang dialami oleh tubuh saat liburan. Seperti perubahan emosi, perubahan rutinitas, dan masih banyak lagi. Rasa sakit pada perut tentu akan mengganggu kesenangan liburan.

Untuk mengatasi sembelit, kenali lebih dulu penyebabnya. Lalu atasi dengan baik.

Selanjutnya :

Perubahan Rutinitas

Canggih, Restu Anggraini Desain Mantel dengan Penghangat Elektrik

Jangan Lewatkan