Sembelit Ganggu Liburan, Begini Cara Mengatasinya

Liburan jadi tak nyaman jika sampai sembelit.

Siwi Nur Wakhidah
| 28 Agustus 2019 09:09

Perubahan Rutinitas

Salah satu penyebab sembelit ialah perubahan rutinitas. Ketika liburan, banyak kegiatan baru yang kita lakukan, sehingga memicu tubuh bereaksi.

“Perubahan jadwal sehari-harilah yang menyebabkan sembelit.” kata Levine

Selain itu, perbedaan waktu antara di rumah dengan lokasi liburan juga berpengaruh. Misalnya, dalam sehari kita bisa ke kamar mandi 2-3 kali, sedangkan saat perjalanan menuju lokasi liburan tidak memungkinkan kita melakukannya.

Perubahan ini berdampak pada pola adaptasi tubuh dan memunculkan berbagai macam gejala. Salah satunya adalah sembelit.

Selanjutnya :

Perubahan pada Respon Tubuh

ANGRY BIRDS 2, Animasi Lucu dengan Pesan Tersembunyi - Wawancara Eksklusif Produser John Cohen

Jangan Lewatkan