Liburan Saat Bulan Ramadan, Ikuti 10 Tips Berikut

Jangan takut kelelahan meski sedang berpuasa, ada tips sederhana yang bisa kamu lakukan

Dwifantya
| 16 Mei 2018 13:20

Dream - Kebanyakan orang lebih memilih beraktivitas di dalam rumah selama Ramadan. Mereka khawatir jika bepergian atau sekedar liburan akan menguras banyak energi. Sehingga seringkali kita merasa bosan dan jenuh selama puasa.

Sebenarnya berlibur saat bulan Ramadan bisa dilakukan asal kamu tahu beberapa tips yang dirangkum Dream berikut ini. Beberapa tips sederhana ini dapat kamu lakukan agar bisa liburan tanpa merasa lelah saat bulan puasa.

1. Konsumsi makanan bernutrisi dan gizi yang tinggi saat sahur
Konsumsilah makanan yang memiliki nutrisi dan gizi yang tinggi, kurangi teh yang membuat kamu merasa haus, gantilah dengan madu yang akan membuatmu berenergi. Jangan lupa juga untuk mengkonsumsi vitamin, tujuannya untuk menjaga stamina kamu selama menjalankan ibadah puasa di perjalanan. Jadi, kamu tetap sehat bugar mengunjungi tempat-tempat wisata yang telah dijadwalkan untuk dikunjungi selama liburan.

2. Memilih tempat liburan di dalam ruangan
Ada baiknya kita memilih tempat wisata yang berada di dalam ruangan, tempat wisata seperti ini seperti museum, jelajah masjid, sejarah, sehingga kamu bisa melakukan segala aktivitas ringan dan bisa leluasa beristirahat di sela-sela aktivitas kamu, ini akan membuat tubuh kamu tidak cepat lelah.

3. Cari tahu informasi seputar destinasi yang akan didatangi
Buatlah daftar agenda sebelum kamu berangkat liburan. Jauh sebelum itu, kamu harus tahu semua hal tentang destinasi yang akan kamu tuju. Tujuannya adalah agar kamu tidak kewalahan ketika sudah sampai di tempat tujuanmu. Apalagi pas badan lemes karena puasa.

4. Kurangi bepergian pada siang hari
Di saat kita sedang berpuasa dan kemudian melakukan aktivitas di luar ruangan terutama dalam kondisi matahari yang terik, dapat mengakibatkan tubuh mengalami dehidrasi dan cepat lemah. Usahakan untuk selalu bepergian di pagi hari hingga menjelang seperempat siang atau sekitar jam 10 pagi. Selepas jam tersebut biasanya matahari akan semakin terik dan tentunya akan menguras energi dan tenaga kita.

5. Bawa Perlengkapan Ibadah
Tentunya hal ini sangat penting. Agar kamu bisa tetap lancar beribadah di destinasi tujuan, selalu siapkan dan bawa peralatan ibadah di dalam tas. Kamu bisa membawa Alquran berukuran saku dan peralatan sholat seperti mukena atau sarung.

 

 

Selanjutnya :

Liburan Sambil Tetap Beribadah

Topik Terkait :

2 Aktor Laga Indonesia Bakal Main di 'JOHN WICK 3'

Jangan Lewatkan