Untuk ikutan half marathon, para wanita wajib tahu trik-triknya!
Baca Selengkapnya
Bukan sekadar fashion, sepatu yang kamu gunakan saat lari juga menjaga kondisi kesehatan kaki lebih optimal.
Baca Selengkapnya
Garmin Run Asia Series 2023 merupakan ajang lomba lari bertaraf internasional karena diikuti tujuh negara di Asia.
Baca Selengkapnya
Acara ini sekaligus Danau Toba sebagai UNESCO Global Geopark sejak 31 Agustus 2020 lalu.
Baca Selengkapnya
Menurut Triyaningsih, salah satu hal yang harus diperhatikan bagi pelari pemula adalah mengonsumsi vitamin dan tetap terhidrasi.
Baca Selengkapnya
Sun & Sand Sport buka butik pertamanya di Indonesia berlokasi di PIM 3.
Soraya Larasati tetap aktif berolahraga walaupun dirinya menggunakan hijab, intip outfit olahraganya yuk!
Manfaat lari zig zag bisa meningkatkan performa atletik ketika melakukan olahraga yang membutuhkan kekuatan kaki dan kelincahan.
Olahraga ini mampu membentuk otot, terutama di area kaki.
Menurut penelitian ilmiah, waktu terbaik untuk jogging ternyata pada sore hari menjelang malam.
Atlet Jauhari Johan, Peraih Medali Emas SEA Games 2019 membagikan tips-nya nih!
Meski belum bisa ke tempat olahraga, bukan jadi alasan untuk tidak fit di Hari Olahraga Nasional.
Start yang digunakan dalam lari jarak pendek merupakan teknik yang sangat penting untuk diperhatikan.
Sebelumnya memakai masker saat olahraga disebut bisa memengaruhi pernapasan dan kadar oksigen dalam tubuh seseorang.
Follow
Rekomendasi
